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您的眼睛
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Xanax Purchase 长时间接触有害的蓝光和紫外线（UV）所造成的老化过程会使我们的眼睛受到自由基的破坏，并导致此症状：
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- 蓝光源自于太阳、数码屏幕、荧光灯及LED灯等，对眼睛非常危险的高能量光线。
蓝光是无处不在，可以在智能手机、电脑、手提电脑、平板电脑等荧幕中接触到。
事实上，大部分的人都没意识到自己置身于蓝光，尤其在当他们使用着数码设备。 - 长时间接触有害的蓝光会造成视力受损。
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https://sugandhmalhotra.com/2024/08/07/g32nhrhnhx 免受有害蓝光和紫外线（UV）的伤害
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我们的身体无法自行制造叶黄素和玉米黄质。在眼睛里的视网膜黄斑色素的两种护眼抗氧化剂类胡萝卜素的凝聚量会随着年龄而下降。因此，每天从饮食中或补充剂中补充叶黄素和玉米黄质是重要的。
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https://blog.extraface.com/2024/08/07/it5boj1jd87 多吃深绿色蔬菜如菠菜或西兰花能够提供叶黄素和玉米黄质，但是要从饮食中摄取足量的叶黄素和玉米黄质是很难达到的。
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