危险的蓝光!

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https://elisabethbell.com/rjmxcnmx 基本上大部分的数码设备有一个共同点:他们都发出蓝光,也被称为高能量可见光。

发出蓝光的数码设备包括:-

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  • 智能手机
  • 电脑
  • 手提电脑
  • LED和LCD电视
  • 平板电脑等

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基本上大部分的数码设备有一个共同点:他们都发出蓝光,也被称为高能量可见光。

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https://ncmm.org/rcp4h149 蓝光无处不在,由智能手机、电脑、手提电脑和平板电脑的屏幕所发出。

眼科医生伯纳德·戈德利,在达拉斯西南视网膜基金会说,“蓝光是可见光光谱中最有活力的部分。蓝光的波长为380纳米到500纳米。被认为对视网膜最有害的光谱范围为415纳米到455纳米。一些最受青睐的数码设备采用背光技术 – 发光二极管(LED)以提升画面亮度。这些LED所发出的强烈蓝光,通常波长为400纳米以上,对我们的视力非常有害。

https://giannifava.org/0dugjvkxkh9 来源: The Vision Council

蓝光

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https://worthcompare.com/fqhkkq7f8m 暴露于蓝光对我们眼睛健康的有害影响

基本上大部分数码设备都有一个共同点:全部都会散发蓝光,一种对眼睛非常有害的高能量光。蓝光无处不在,尤其是散发自智能手机、电脑、笔记本电脑和平板电脑的LED背光。

https://fotballsonen.com/2024/03/07/oy69nbtn3bl 累积和长期暴露于蓝光会损害视网膜,也即是眼睛后部的感光层组织。黄斑是视网膜中心的特殊区域,负责清晰的中心视力。视网膜和黄斑若受损将不能再生或者更换。一旦受到损伤,眼睛将更加暴露于蓝光、阳光中的紫外线和其他有害的环境因素,增加长期视力障碍的风险。蓝光会导致数码视觉疲劳,其症状包括视力模糊、干眼症等。

https://musiciselementary.com/2024/03/07/z1g38c0f4h 暴露于蓝色光可导致年龄相关性黄斑变性

https://giannifava.org/mly7mjctf 新的研究显示累积性和长期接触蓝光会损害视网膜细胞并导致年龄相关性黄斑变性(AMD)。AMD是老年人视力障碍和失明的最常见原因。

https://www.lcclub.co.uk/f9v0ja7n 视网膜为眼球后部的感光细胞层。高能量可见蓝光和UV射线可穿透眼睛中的黄斑色素而导致视网膜受到伤害。视网膜若受损将不能再生或者更换。一旦受到损伤,眼睛将更加暴露于蓝光和其他有害环境因素的影响,增加长期视力障碍的风险。根据斯格本斯眼科研究所(The Schepens Eye Institute)的一项研究,低密度的黄斑色素会让更多的蓝光穿透,从而反应了AMD的风险。

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Cheap Tramadol Online https://www.jamesramsden.com/2024/03/07/sd8od30h 黑色素帮助对抗有害蓝光和紫外线

黑色素是人体皮肤、头发和眼睛颜色的颜料。除了提供颜色给我们的眼睛,黑色素提供了对有害的蓝光和紫外线防护。它是人体的天然保护防晒剂。然而,一旦我们变老时,我们失去了黑色素。在65岁时,其保护功能消失一半,使我们更容易患上眼部疾病,如黄斑变性。

https://www.goedkoopvliegen.nl/uncategorized/bsc5f9r Tramadol Buy Online 保护您的眼睛免受有害蓝光伤害

https://elisabethbell.com/dyz480bg 重要的是,您应知道如何保护您的视力免受蓝光照射的有害影响。以下是一些帮助您保持您的眼睛健康的提示。

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1.补充叶黄素和玉米黄质营养素

https://www.mominleggings.com/vxs6f5rszo 玉米黄质主要集中在眼睛的黄斑部位,而叶黄素则显著地集中在视网膜。这两种强大的眼睛营养素提供抗氧化保护以对抗来自数码设备的有害蓝光和来自太阳的紫外光(UV)。叶黄素和玉米黄质补充剂增加黄斑色素的密度,以帮助保护视力。

Tramadol Visa Overnight 2.配戴用于室内和室外的眼镜

琥珀色/黄色滤镜能过滤来自数码设备所发出的有害蓝光和紫光,供给室内使用。除此之外,专门设计来阻挡蓝光的高能量可见光过滤器是一个很好的选择,以减少过多的蓝光照射的不利影响。

太阳眼镜专门采用染色镜片或偏光片以吸收紫外线和蓝光,非常适合户外活动。

参考文献:

1. American Macular Degeneration Foundation. Ultra-violet and Blue Light Aggravate Macular Degeneration.
2. The Vision Council. 2015 Digital Eye Strain Report.

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