眼睛的事实
眼睛的结构和其功能
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https://sugandhmalhotra.com/2024/08/07/0kcd28z 虽然眼睛相比身体大多数的其他器官小,但它的结构是极其复杂的。在了解眼睛的工作原理前,让我们先大致上了解眼睛的结构和其功能。
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https://eloquentgushing.com/6mxwmlq0w2z 眼睛的部分 | 功能 |
角膜 |
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虹膜 |
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瞳孔 |
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晶状体 |
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视网膜 |
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视神经 |
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黄斑 |
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中央凹 |
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玻璃体凝胶 |
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参考文献 :
1. American Foundation for the Blind.
2. National Eye Institute.
https://www.completerehabsolutions.com/blog/ysyboqv » 收起
Alprazolam Online IndiaBuying Xanax From Canada Online 保持眼睛健康的提示
https://www.completerehabsolutions.com/blog/58gfvq2h 散瞳检查是唯一能检测许多常见处在早期阶段的眼睛疾病,如青光眼、糖尿病眼病、年龄相关性黄斑变性(AMD)的检查。
https://mandikaye.com/blog/qhh58a2b1m 蔬菜和水果含有天然类胡萝卜素抗氧化剂 – 叶黄素和玉米黄素以保护您的眼睛抵抗太阳强烈的紫外线(UV)来自电子屏幕如电视、电脑和平板电脑屏幕的有害蓝光。这两种类胡萝卜素抗氧化剂对保持健康和敏锐的视力很重要。叶黄素和玉米黄质能帮助减低眼睛疾病,如AMD或白内障的风险。
https://polyploid.net/blog/?p=o0q88k91xm 除此之外,维生素C、维生素E和奥米加-3脂肪酸是维持健康的眼睛的重要营养素。
Xanax Illegal Buy Online 尝试定期摄取以下食物:-
- 富含叶黄素和玉米黄素的蔬菜类:菠菜,羽衣甘蓝
- 富含维生素C的水果类:橙、木瓜、葡萄柚和柑橘类水果等
- 富含奥米加-3的鱼类:三文鱼、金枪鱼、鲭鱼(马鲛鱼)
https://homeupgradespecialist.com/51c3ff5 墨镜对保护眼睛免受阳光中危险紫外线(UV)的伤害,即使在阴天也很重要。过度暴露于紫外线会增加您患上白内障和黄斑变性的风险。美国验光协会(American Optometric Association)建议墨镜应当能够阻挡UVA和UVB紫外线辐射、遮挡75% 至90%的可见光、无失真和瑕疵现象、采用灰色镜片以辅助颜色识别。
https://eloquentgushing.com/wbah9vf8pg 如果您花长时间盯着电子屏幕,包括从笔记本电脑到智能手机,甚至长久专注于任何一件物体,你有时会忘记眨眼而眼睛会疲劳。眨眼可使新鲜泪水发布在角膜表面,这有助于保持您的眼睛湿润和无刺激物。建议您尝试20-20-20规则:每隔20分钟望向远处(至少20英尺远)且持续至少20秒。这可以帮助减轻眼睛疲劳。除此之外,至少每隔2个小时,起身休息15分钟。
https://foster2forever.com/2024/08/pbfeqy35.html 为了避免感染的风险,在穿戴和取出隐形眼镜前要彻底清洗您的手。请根据指示,确保您清理和保存隐形眼镜于新鲜的保养液中,和更换保养液。
Buy Alprazolam Online Uk 保持活跃可延缓年龄有关的黄斑变性的发作, 它是造成日后失明的首要原因。
参考文献:
1. National Eye Institute. Simple Tips for Healthy Eyes.
2 .Everyday Health. 9 Simple Ways to Keep Your Eyes Healthy.
3. WebMD. 10 Tips for Healthy Eyes.